শুক্রবার   ০৩ এপ্রিল ২০২০   চৈত্র ২০ ১৪২৬   ০৯ শা'বান ১৪৪১

২৭০

কফ দূর করে এই পাতার রস, রয়েছে আরো উপকারিতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক:

প্রকাশিত: ২৮ অক্টোবর ২০১৯  

পৃথিবীতে এমন অনেক ধরনের উদ্ভিদ আছে যেগুলোতে প্রচুর ঔষধি গুণ রয়েছে। পুদিনা পাতা তার মধ্যে অন্যতম। সাধারণ আগাছা ধরনের এই গাছটির কাণ্ড ও পাতা বেশ নরম। বহু রোগের আরোগ্যে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক পুদিনা পাতার গুণাগুণ-

> গরমে ত্বকের জ্বালাপোড়া ও ফুসকুরি সমস্যায় কয়েকটি পুদিনার পাতা চটকে গোসলের জলতে মিশিয়ে স্নান করলে ভালো কাজ হয়।

> মুখের দুর্গন্ধ দুর করতে পুদিনা পাতা পানির সঙ্গে মিশিয়ে কুলি করুন।উপকার পাবেন।

> পুদিনা পাতা হজম শক্তি বাড়ায়, মুখের অরুচি ও গ্যাসের সমস্যা দূর করে, কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে ও শরীর ঠান্ডা রাখে।

> পুদিনা পাতার চা শরীরের ব্যাথা দূর করতে খুবই উপকারি।

> মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করতে নাকের কাছে টাটকা পুদিনা পাতা ধরুন। এর গন্ধ মাথা ব্যথা সেরে যায়।

> কোনো ব্যক্তি হঠাত অজ্ঞান হয়ে গেলে তার নাকের কাছে পুদিনা পাতা ধরুন। জ্ঞান ফিরে আসবে।

> অনবরত হেঁচকি উঠলে পুদিনা পাতার রস গোলমরিচের সঙ্গে মিশিয়ে পান করুন। কিছুক্ষণের মধ্যেই হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।

> গোলাপ, পুদিনা, আমলা, বাঁধাকপি ও শশার নির্যাস একসঙ্গে মিশিয়ে টোনার তৈরি করে মুখে লাগালে তা ত্বককে মসৃণ করে তোলে।

> পুদিনা পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টসের চমত্‍কার গুনাগুণ। যা পেটের যেকোনো সমস্যার সমাধান করতে পারে খুব দ্রুত। 

> পুদিনাপাতা পুড়িয়ে ছাঁই দিয়ে মাজন বানিয়ে দাঁত মাজলে মাড়ি থাকবে সুস্থ, দাঁত হবে শক্ত ও মজবুত।

> সুস্থ হার্টের জন্য পুদিনা পাতা অনেক উপকারী। এটি রক্তে কলেস্টরেল জমতে বাধা প্রদান করে। ফলে হার্ট থাকে সুস্থ।

> মেয়েদের অনিয়মিত পিরিয়ডের যন্ত্রণা থেকে সেরে ওঠার জন্য পুদিনা পাতা বেশ উপকারী।

> কফ দূর করতে পুদিনা পাতার রস, তুলসী পাতার রস, আদার রস ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে পুরোনো কফ দূর হয়।

> পুদিনা পাতার রস উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত পুদিনা পাতার রস খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে থাকে।

> পাতলা পায়খানা হলে পুদিনাপাতা বেশ উপকারী।

> হঠাত্‍ সানস্ট্রোক করলে পুদিনার শরবত খেলে উপকার পাবেন।

> পুদিনা পাতার সালাদ খেলে পেটে গ্যাস হয় না।

> পুদিনা মেয়েদের রক্তশূন্যতা পূরণ করে।

> মায়ের বুকে দুধ বাড়ে।

> যাদের জেনে নিন পুদিনা পাতার উপকারিতা
সাদিকা আক্তার 

পৃথিবীতে এমন অনেক ধরনের উদ্ভিদ আছে যেগুলোতে প্রচুর ঔষধি গুণ রয়েছে। পুদিনা পাতা তার মধ্যে অন্যতম। সাধারণ আগাছা ধরনের এই গাছটির কাণ্ড ও পাতা বেশ নরম। 
ছোট গুল্ম জাতীয় গাছ। বহু বর্ষজীবী পাতা ডিম্বাকৃতি, সুগন্ধী যুক্ত। সবুজ। পুদিনা পাতা প্রাচীনকাল থেকেই বেশ জনপ্রিয় ওষুধ হিসেবে পরিচিত। বহু রোগের আরোগ্যে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। পুদিনা পাতা এক ধরনের সুগন্ধি গাছ। এই গাছের পাতা তরি-তরকারির সঙ্গে সুগন্ধি হিসেবে ব্যবহার করা হয়।চলুন তবে জেনে নেয়া যাক পুদিনা পাতার গুণাগুণ-

> গরমে ত্বকের জ্বালাপোড়া ও ফুসকুরি সমস্যায় কয়েকটি পুদিনার পাতা চটকে গোসলের জলতে মিশিয়ে স্নান করলে ভালো কাজ হয়।

> মুখের দুর্গন্ধ দুর করতে পুদিনা পাতা পানির সঙ্গে মিশিয়ে কুলি করুন।উপকার পাবেন।

> পুদিনা পাতা হজম শক্তি বাড়ায়,মুখের অরুচি ও গ্যাসের সমস্যা দুর করে, কর্মক্ষমতা বৃদ্বি করে ও শরীর ঠান্ডা রাখে।

> পুদিনা পাতার চা শরীরের ব্যাথা দুর করতে খুবই উপকারি।

> মাইগ্রেনের ব্যাথা দুর করতে নাকের কাছে টাটকা পুদিনা পাতা ধরুন।এর গন্ধ মাথাব্যাথা সেরে যায়।

> কোন ব্যাক্তি হঠাত করে অজ্ঞান হয়ে গেলে তার নাকের কাছে পুদিনা পাতা ধরুন। জ্ঞান ফিরে আসবে।

> অনবরত হেঁচকি উঠলে পুদিনা পাতার রস গোলমরিচের সঙ্গে মিশিয়ে   পান করুন।কিছুক্ষনের মধ্যেই হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।

> গোলাপ, পুদিনা, আমলা, বাঁধাকপি ও শশার নির্যাস একসঙ্গে মিশিয়ে টোনার তৈরি করে মুখে লাগালে তা ত্বককে মসৃণ করে তোলে।

> পুদিনা পাতায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইটোনিউট্রিয়েন্টসের চমত্‍কা গুনাগুণ যা পেটের যে কোনো সমস্যার সমাধান করতে পারে খুব দ্রুত। 

> পুদিনাপাতা পুড়িয়ে ছাই দিয়ে মাজন বানিয়ে দাঁত মাজলে মাড়ি থাকবে সুস্থ, দাঁত হবে শক্ত ও মজবুত।

> সুস্থ হার্টের জন্য পুদিনা পাতা অনেক উপকারী। এটি রক্তে কলেস্টরেল জমতে বাধা প্রদান করে। ফলে হার্ট থাকে সুস্থ।

> মেয়েদের অনিয়মিত পিরিয়ডের যন্ত্রণা থেকে সেরে ওঠার জন্য পুদিনা পাতা বেশ উপকারী।

> কফ দুর করতে পুদিনা পাতার রস,তুলসী পাতার রস,আদার রস ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে পুরোনো কফ দুর হয়।

> পুদিনা পাতার রস উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত পুদিনা পাতার রস খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে থাকে।

> পাতলা পায়খানা হলে পুদিনাপাতা বেশ উপকারী।

> হঠাত্‍ সানস্ট্রোক করলে পুদিনার শরবত খেলে উপকার পাবেন।

> পুদিনাপাতার সালাদ খেলে পেটে গ্যাস হয় না।

> পুদিনা মেয়েদের রক্তশূন্যতা পূরণ করে।

> মায়ের বুকে দুধ বাড়ে।

> যাদের বুক ধড়ফড় করে তারা পুদিনাপাতা খেলে উপকার হবে। করে তারা পুদিনাপাতা খেলে উপকার হবে।

এই বিভাগের আরো খবর